Trabalhar sobre a debilidade

 

 

Muitas vezes, porque não alcançámos o ideal que almejávamos, pensamos que errámos tudo, que deitámos fora, que desperdiçámos a nossa vida inteira.

Tínhamo-nos proposto tornar-nos importantes na sociedade, na profissão; tínhamos imaginado uma vida ideal de casal; e perdemos de vista o que somos, a nossa especificidade.

As nossas limitações.

Nunca mais voltámos a nós próprios.

Não honrámos a nossa especificidade, investimos sobretudo no outro.

É naturalmente mais fácil. Menos doloroso.

A maior parte desta humanidade identifica-se acriticamente com os modelos culturais e sociais dominantes.

Modelos assumidamente inatingíveis para manter o habitante deste tempo insatisfeito, frustrado, para estar sempre pronto a consumir, a competir para reduzir o sofrimento.

Nós, pelo contrário, deveríamos dar valor à nossa conatural impotência, à nossa debilidade.

Conhecer e saber integrar as nossas limitações con­duz-nos a uma boa autoestima.

Nesta perspetiva, até os erros que fazemos se tornam indicações úteis para continuarmos a viagem da nossa existência.

Por educação, por história pessoal e pelo tipo de sociedade em que vivi, passei quase toda a minha vida sem perdoar a mim mesmo os erros que cometi.

E, no entanto, hoje compreendo bem tudo isso: os nossos erros devem servir para viver melhor e nunca para viver pior.

Por outro lado, quem não aceita cair, continua inconscientemente a acreditar que ainda é a criança omnipotente que foi.

Sentes-te em baixo?

Talvez te sintas assim porque, apesar de todos os teus esforços e das boas intenções, estarás sempre a cometer os mesmos erros.

Quantas vezes prometeste que mudarias para, logo depois, te aperceberes de que nada ou pouco mudou em ti!

Sobretudo no campo afetivo; por exemplo, querer deixar de ser ciumento, mas as feridas antigas reabriram-se.

A vivência, infantil ou da adolescência, de ser rejeitado, de não ser amado, ganha a dianteira e os bons propósitos desaparecem.

Então, livra-te do passado e lembra-te de que, se estás em baixo, deprimido, é porque estás a dar o poder de te fazerem mal a um período da tua vida ou a uma pessoa que nunca deveriam possuí-lo.

E tudo isto pode acontecer porque não tens poder sobre ti.

Não vale a pena mascarares-te de indiferença ou de superioridade; não adianta esconderes-te numa hiperatividade incessante e desatinada para manter distante o vazio interior.

Um vazio que leva à autodestruição, à vontade de fazer mal a ti próprio.

Só quando tiveres voltado a habitar plenamente no teu coração poderás viver serenamente e também poderás perdoar.

Só então, o perdão se torna um ato libertador e não de sofrimento.

Perdoo para libertar-me definitivamente do poder do outro.

A sociedade em que vivemos, porque não quer saber que tem de morrer, provoca depressão, insatisfação.

Não nos deixa viver a realidade. Provoca medo.

Medo de errar, porque se vivem os erros como fracassos da pessoa inteira.

Medo daquilo que não é controlável, previsível; medo de arriscar, medo de sofrer.

Quando não se quer saber que se tem de morrer:

- não se aceita o diferente, 
- não se aceitam as dificuldades, 
- não se aceitam as perdas, 
- não se aceitam as inseguranças, 
- não se aceitam as fragilidades, 
- não se aceitam as recusas nem as rejeições, 
- não se aceitam as incertezas, 
- não se aceita o que é desconhecido, 
- não se aceita a mudança, 
- não se aceita perder.

Precisamos de considerar que a vida não é bonita nem feia, nem clara nem escura, mas um alegre claro-escuro.

Enquanto as pessoas continuarem a ouvir quem as leva a acreditar que o sofrimento e a morte não são evidências que lhe digam respeito, nunca conhecerão a sua verdadeira humanidade.

O sofrimento e a morte fazem parte da vida.

A pessoa que aceita a sua mortalidade, a sua fraqueza, é ativa, aberta às mudanças; é vital, verdadeiramente otimista e com uma autoestima sadia.

Consegue transformar as situações porque conseguiu transformar a sua debilidade.

Quando erra, uma pessoa sadia sabe que é o momento de reconhecer as suas limitações. Esta atitude levá-la-á a errar cada vez menos, porque a pessoa cresceu em humanidade e não em perfeição.

Para este tipo de pessoa, um erro toma-se uma indicação importante, útil para compreender ainda mais profundamente a sua especificidade, a sua unicidade, para prosseguir mais facilmente ao longo do percurso da sua vida e, consequentemente, torna-se mais humana também em relação aos outros, mais acolhedora em relação a quem está em seu redor, capaz de respeitar a diversidade do outro.

Valerio Albisetti
Psicólogo, professor universitário 
In Felizes apesar de tudo, ed. Paulinas